В чём польза молока для зубов?

Нам говорят с детства о молоке и его полезности. Но какая польза молока для зубов? Какие вещества таит в себе белоснежный напиток и как он делает зубы крепкими и здоровыми?

Молоко богато кальцием, этого витамина в нём 300 мкг на чашку молока. Кальций самый главный строительный материал в организме для всех костей и зубов. Максимальная концентрация присутствует именно в зубных и костных тканях. В кальцие и заключается главная польза молока для зубов. Много в молоке и фосфора — 230 мг в чашке напитка, потому эмаль у любителей молочных рек такая крепкая.

Услуги стоматологии для укрепления эмали зубов — ухаживаем, чтобы не лечить!

• Есть в молоке йод и витамин Д, они оба полезны против микробов, способных вызывать болезни во рту.
• Витамин Д не даёт образовываться цитокинам — спутникам воспалений.
• Рибофлавин из молока предохраняет язык и слизистую рта от язвочек.
• Чашка вкусного напитка содержит йода — 60мкг, витамина В2 — 0,42 мкг, витамина Д — сотня МЕ.

На этом польза молока для зубов не заканчивается. В каждой порции есть ещё витамин А — 500 МЕ, он полезен особенно детям, для роста зубов. У взрослых он укрепляет иммунитет и поддерживает зубы здоровыми. И конечно же белок, укрепляющий эмаль, его 8 граммов на порцию молока. А для того чтобы предотвратить деминерализацию зубов — сделайте процедуру покрытия зубов фторлаком.

Вот так наставления бабушек и мам подтверждаются научными данными.